本日はご依頼をいただきまして、グループでのオンライン特別レッスン！
２０：３０から１時間は基本の姿勢とウォーキング
受講２回目の方から、前回から意識していたら肩の張りが楽になりましたとコメントをいただきました
そうなんです！！正しい姿勢を意識していると、肩凝り腰痛が緩和されるというのはよくあることなんですよ
私から見ても、明らかに初受講の時よりも正しくそして美しく姿勢が保てていてとても嬉しかったです
そして、その後はベストボディジャパンに出場されるお二人へショートレッスンコンテストがもう間近に迫っているお二人には、絶対に必要なスキルと心構えをお伝えしました。コンテストは、当たり前ですが誰もが勝つために努力をしてきます。ライバルに打ち勝つためには、その何倍も努力をしなければなりません！
そして、大切なのは努力の方向性！！コンテストに我慢は付き物ですが、我慢大会ではありません
我慢をすれば勝てるわけでは決してないのです。必要なスキルとテクニックを学び実践する必要があります
「私はこんなに努力したのに、審査員の評価が悪い」そんな声を度々耳にします
もう一度言いますが、ライバルはみんな努力をしてきています。大切なのはその努力の方向性！！勝つために必要な努力ができていますか？それは本当に合っていますか？足りていますか？？ということです。
負ける悔しさは私はたくさん知っています。ですのでたくさんたくさん努力もしましたし、途中で自分の足りなさも思い知りました
その経験があるから私は、生徒さんにその経験を教えることができます
このブログを読んでいる人の中で、もし感じるものがあった方は、ぜひ一度努力の方向性、見直して見てくださいね
